NộI Dung
- Yoga cho chó là gì
- Những gì bạn cần để bắt đầu tập Yoga cho chó
- Cách bắt đầu một phiên Doga
- Tạo thói quen Doga của riêng bạn
- điều chỉnh
Tại Hoa Kỳ, Châu Á và Châu Âu, ngày càng có nhiều người quyết định tham gia các sáng kiến lành mạnh như yoga, một hoạt động thư giãn và tích cực. Ngoài ra, những người nuôi thú cưng cũng được hưởng lợi từ hoạt động này.
Được biết đến với cái tên Doga, yoga cho chó đang trở thành một hiện tượng. Yoga cho chó nảy sinh khi Suzi Teitelman, một giáo viên yoga, chứng kiến những con vật cưng của cô bắt chước cô trong các bài tập hàng ngày của chúng. Cô ấy nhận thấy rằng họ được hưởng lợi nhiều như cô ấy đã làm và đó là nơi yoga cho chó. Tìm hiểu thêm về hoạt động này dành cho chó, cũng như một số bài tập và lời khuyên trong bài viết PeritoAnimal này.
Yoga cho chó là gì
Yoga cho chó hoặc Doga bao gồm thực hành một buổi tập yoga thích ứng với công ty của thú cưng tương tác với nó. Khi tập yoga cho chó chúng ta không nên hạn chế nhịp thở, giữ thăng bằng hoặc thay đổi nhịp độ tập luyện.
Khi chúng ta nói về Doga, chúng ta đang đề cập đến một trải nghiệm khác nhau cho mỗi người tập vì không phải tất cả chó con đều ở cùng một trình độ và chúng không thể thích nghi theo cùng một cách.
Thực hành các buổi tập yoga cho chó có lợi cho bạn và thú cưng của bạn vì nó thúc đẩy sự thư giãn, hạnh phúc và tiếp xúc cơ thể. Đó là một thực hành rất được khuyến khích vì giảm các triệu chứng nhất định:
- quá mẫn cảm
- Phiền muộn
- sự lo ngại
- căng thẳng
- ám ảnh
- hiếu động thái quá
Những gì bạn cần để bắt đầu tập Yoga cho chó
Không mất nhiều thời gian để bắt đầu tập yoga cho chó hay doga, điều cần thiết là bạn phải ở bên thú cưng của mình. Tìm một nơi thư giãn, xung quanh đó là âm nhạc nhẹ nhàng và đăng video hoặc chiếu để giúp bạn giải trí. Đã đến lúc bắt đầu!
Cách bắt đầu một phiên Doga
Bạn nên cố gắng tạo ấn tượng tích cực đầu tiên của chú chó để chúng muốn lặp lại lần thứ hai. chuẩn bị không gian và mời con chó của bạn đi và thư giãn bên cạnh bạn.
Một khi bạn cảm thấy thoải mái, hãy bắt đầu tiếp xúc cơ thể với anh ấy, bạn có thể chạm vào thăn hoặc bàn chân của anh ấy bằng tay của bạn. Tìm một vị trí thoải mái có thể phù hợp với người bạn thân nhất của bạn và thử tạo ra một khoảnh khắc tĩnh lặng và yên bình. Cố gắng tuân theo một sự hài hòa nhất định trong suốt buổi tập để chó thư giãn nhiều nhất có thể và có thể cảm nhận được lợi ích của yoga đối với cơ thể.
Tạo thói quen Doga của riêng bạn
Mặc dù bạn có thể tìm thấy nhiều ý tưởng khác nhau để tập yoga cho chó, nhưng sự thật là bạn phải tìm một trong những phù hợp với bạn nhất. Bắt đầu với những tư thế đơn giản bao gồm chú chó con của bạn để chúng chấp nhận chúng và sau đó bạn có thể tiếp tục thói quen của mình với những tư thế phức tạp hơn sẽ có lợi cho bạn.
điều chỉnh
Không phải lúc nào cũng có thể, nhưng đôi khi chúng tôi thấy những chú chó con thích bắt chước vị trí của chúng tôi. Điều đó phụ thuộc vào con chó và sở thích của nó đối với yoga.
Sự thật là một điều rất tốt nếu con chó của chúng tôi tuân theo các bài tập của chúng tôi, điều đó có nghĩa là nó mang lại lợi ích cho nó hoặc ít nhất là nó thích hoạt động này. Dù bằng cách nào thì đó cũng là một cách tuyệt vời để dành thời gian cho thú cưng của bạn.
Nếu bạn cũng tập yoga với con chó của mình, hãy đăng một bức ảnh bên dưới trong phần bình luận!
